0 t. N9 Y3 ^5 ^5 P A 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 / w. D% F% \4 l/ `1 o' l2 e& _: s' Y! r% Q7 u9 {' s
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山楂1 `! y+ }4 _8 C
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& m# e8 Q9 O8 H9 W" u+ E/ E! Z7 U
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啤酒 0 ^# i7 X8 o* B& L7 {/ c0 c4 f 7 H( @9 k. O6 n8 C% k# F! j$ |有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 _# e5 \; {8 z4 `. k9 D
" T- P( l; D) B' x# l绿豆 : V9 r( t3 t/ b) a* _+ }8 ^) z. t# K3 m J9 ~
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ \/ j J! o9 f! M1 W. \1 e) Q
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莲藕 $ F7 J/ f4 N9 t; t6 Y2 E + f3 l# Y P+ j2 d8 D藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 6 ^. O4 ?! n5 r* l . m' }6 {) ]* u9 s6 a0 n玫瑰) r; i! F6 C: M9 r# n6 A
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。( V) S9 ]2 p$ A" ]+ s: Q8 n5 d* b
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发表于 2013-3-7 22:44
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