三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: P! K$ T. A0 o! H( F% O% X, P

/ Z1 y! M1 K2 N9 R: T) e/ P; S/ ]# V: Q" [

: ]3 W/ D2 P+ [  k. G. n6 W; P山楂
  z& y/ n+ S$ `( z- J4 Z; A0 {
6 t9 T0 g8 ]7 E2 f$ q# \  `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; X, X8 p2 {: S4 z/ Q! _

6 V- p4 g* g2 K  r啤酒5 n2 l! ?. T; `" x. P- S% O3 d

4 z% \3 ^3 C" L. w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 i, l. C; D$ D8 R2 q
: h% M: C6 J$ q2 t' d0 V2 g. S0 {
绿豆! |2 d# r) z  t) C. D
' T$ n9 i) S' J1 \( |& X; ?
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
" f* d* O" Z- }& b$ D9 I+ F( X# q6 w3 e2 W

! Y( V6 m: L! c  ]/ c2 B: a! _7 ~2 V; T; z9 S
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* |$ J" j. |. X6 i4 Q) _

$ \: U# T9 X$ u3 T3 \- ^玫瑰
3 {  f+ z8 R! U4 w2 T' f
% {% Z* X  r5 }$ J0 B沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
' U+ O& I" u# |  `- i& ]# f
6 ?. `# F. {- G( y萝卜) Z$ f: }5 i- L9 T2 o! V4 g

& U! X6 @& k- i' O( M对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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